Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Muchozol z miasteczka Łódź. Mam przejechane 81242.55 kilometrów w tym 11844.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3679 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Muchozol.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Czas 01:00
  • Aktywność Jazda na rowerze

siłownia

Wtorek, 8 listopada 2011 · dodano: 08.11.2011 | Komentarze 0

suwniaca- 5 x 10 powtorzeń 100 kg
prostowanie nóg siedząc 4 x 10 45kg
biceps 10 x 10
klatka 10 x 10
zmacnianie ledzwi . 4 x 15


Kategoria siłownia



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!