Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Muchozol z miasteczka Łódź. Mam przejechane 81242.55 kilometrów w tym 11844.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3679 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Muchozol.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Czas 01:00
  • Aktywność Jazda na rowerze

siłownia

Czwartek, 10 listopada 2011 · dodano: 10.11.2011 | Komentarze 0

biceps 10 x 10 9 kg
unoszenie sztangi za głową 4x10 20kg
zmacnianie ledzwi 4x15 8kg na maszynie
suwnica 4x10 120 kg
prostowanie nóg siedząc 4x10 45 kg


Kategoria siłownia



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!