Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Muchozol z miasteczka Łódź. Mam przejechane 81242.55 kilometrów w tym 11844.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3679 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Muchozol.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Aktywność Jazda na rowerze

siłownia SM-3

Czwartek, 12 stycznia 2012 · dodano: 12.01.2012 | Komentarze 0

ledzwie 4x 15 50kg
suwnica 2x10 150kg 1x6 200kg 1x10 110 kg 1x10 170 kg
prostowanie nóg siedząc 4x15 75kg
podnosząc hantle stojac 10x10 12 kg
podnosząc hantle leżąc 10x10 16g
ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 8x10 10 kg
i brzuch


Kategoria siłownia



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!