Info
Ten blog rowerowy prowadzi Muchozol z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 81242.55 kilometrów w tym 11844.98 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3679 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 0
- 2015, Maj18 - 4
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec15 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń16 - 0
- 2014, Grudzień13 - 0
- 2014, Listopad15 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec21 - 1
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj15 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec16 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Grudzień22 - 0
- 2013, Listopad23 - 0
- 2013, Październik21 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 0
- 2013, Sierpień22 - 0
- 2013, Lipiec23 - 1
- 2013, Czerwiec19 - 0
- 2013, Maj21 - 4
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec17 - 0
- 2013, Luty16 - 0
- 2013, Styczeń15 - 0
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad11 - 2
- 2012, Październik17 - 2
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień20 - 5
- 2012, Lipiec28 - 3
- 2012, Czerwiec28 - 2
- 2012, Maj30 - 8
- 2012, Kwiecień25 - 11
- 2012, Marzec30 - 27
- 2012, Luty20 - 35
- 2012, Styczeń21 - 11
- 2011, Grudzień19 - 11
- 2011, Listopad20 - 7
- 2011, Październik19 - 6
- 2011, Wrzesień23 - 14
- 2011, Sierpień22 - 3
- 2011, Lipiec23 - 3
- 2011, Czerwiec24 - 8
- 2011, Maj25 - 28
- 2011, Kwiecień22 - 6
- 2011, Marzec24 - 37
- 2011, Luty16 - 36
- 2011, Styczeń17 - 23
- 2010, Grudzień21 - 9
- 2010, Listopad20 - 7
- 2010, Październik20 - 15
- 2010, Wrzesień31 - 11
- 2010, Sierpień26 - 4
- 2010, Lipiec29 - 26
- 2010, Czerwiec30 - 21
- 2010, Maj32 - 33
- 2010, Kwiecień29 - 41
- 2010, Marzec19 - 10
- 2010, Luty23 - 14
- 2010, Styczeń20 - 7
- 2009, Grudzień16 - 22
- 2009, Listopad24 - 19
- 2009, Październik21 - 30
- 2009, Wrzesień32 - 29
- 2009, Sierpień32 - 21
- 2009, Lipiec32 - 19
- 2009, Czerwiec39 - 35
- 2009, Maj30 - 15
- 2009, Kwiecień31 - 24
- 2009, Marzec26 - 36
- 2009, Luty21 - 32
Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 732.65 km (w terenie 42.12 km; 5.75%) |
| Czas w ruchu: | 22:06 |
| Średnia prędkość: | 33.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (86 %) |
| Suma kalorii: | 3631 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 38.56 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
- DST 18.98km
- Czas 00:51
- VAVG 22.33km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
wczoraj i dzis
Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 30.03.2010 | Komentarze 0
.....
- DST 42.12km
- Teren 42.12km
- Czas 01:53
- VAVG 22.36km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia Józefów
Niedziela, 28 marca 2010 · dodano: 28.03.2010 | Komentarze 2
troche statystyk : 5 miejsce na 13 jak na pierwszy start w sezonie dobrze sobie poradziłem ;]
- DST 7.23km
- Czas 00:18
- VAVG 24.10km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
do Maxxbike i do domu
Piątek, 26 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 0
..... tak jak w tytule
- DST 29.89km
- Czas 01:15
- VAVG 23.91km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
załatwienie paru spraw
Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 1
załoezenie kasety i łancucha ale po kilku km zerwałem łancuh a pozniej jeszce raz wiec jzu nei mam przekonani do wippermana;/ wiec zalozylem sprawdzne hg 40 shimano a no i zlapałem przy okazji kapcia;/
- DST 53.89km
- Czas 01:53
- VAVG 28.61km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
trening + jezdzenie po sklepach
Wtorek, 23 marca 2010 · dodano: 23.03.2010 | Komentarze 0
najpierw do maxxbike aby odebrac pare czesci a pozniej trening lodz tuszyn lodz a na sam koniec sklep magnum :P ale jednak trening utrudniony dzis od tuszyna jechałem na kapciu :P
- DST 20.26km
- Czas 00:48
- VAVG 25.32km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
po miescie małe interwały
Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 0
.....
- DST 77.51km
- Czas 02:30
- VAVG 31.00km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 202 (100%)
- HRavg 174 ( 86%)
- Kalorie 952kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trening z szosowcami :P
Sobota, 20 marca 2010 · dodano: 20.03.2010 | Komentarze 3
wszyscy na szosach ja i Ziółek tylko na MTB. po jakis 35 km patrze na licznik nie wierząc widze srednia 35km/h po jakims czasie Ziółek nas opuszcza wiec jako jedyny jade na mtb i oponach 2.0 z szosowcami. Predkosci wahały sie miedzy 35 a 45 km/h wiedziałem ze dlugo tak nie pociagne i taks ie stało ze po jakims 60km odpusciłem bo nie miałem siły tak zapier..... chociaz tyle wytrzymałem z taka wysoka srednia to był naprwde dobry trening:P
- DST 41.01km
- Czas 01:21
- VAVG 30.38km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Piątek, 19 marca 2010 · dodano: 19.03.2010 | Komentarze 0
Łódź-Stryków-Zgierz-Łódź ... kurde a jednak sie trudniej jezdzi na terenowych oponakch i majac tylko dwie atmosfery :P
- DST 40.38km
- Czas 01:00
- VAVG 40.38km/h
- VMAX 58.00km/h
- HRmax 181 ( 90%)
- HRavg 148 ( 73%)
- Kalorie 368kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Czwartek, 18 marca 2010 · dodano: 18.03.2010 | Komentarze 1
.....
- DST 40.02km
- Czas 01:06
- VAVG 36.38km/h
- VMAX 50.70km/h
- HRmax 176 ( 87%)
- HRavg 148 ( 73%)
- Kalorie 420kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Poniedziałek, 15 marca 2010 · dodano: 15.03.2010 | Komentarze 1
... dzis siłowo ...