Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Muchozol z miasteczka Łódź. Mam przejechane 81242.55 kilometrów w tym 11844.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3679 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(41)

Moje rowery

accnet peak 29 9994 km
Tacx sirius 6994 km
Kross Racing 11725 km
szoszona 7168 km
Viner 12421 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Muchozol.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2010

Dystans całkowity:1228.49 km (w terenie 538.25 km; 43.81%)
Czas w ruchu:54:01
Średnia prędkość:22.74 km/h
Maksymalna prędkość:54.30 km/h
Suma podjazdów:1200 m
Maks. tętno maksymalne:192 (95 %)
Maks. tętno średnie:167 (83 %)
Liczba aktywności:32
Średnio na aktywność:38.39 km i 1h 41m
Więcej statystyk
  • DST 40.70km
  • Teren 24.00km
  • Czas 01:57
  • VAVG 20.87km/h
  • VMAX 45.23km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

90% matura z polskiego ustnego więc rozjazd i Focenie;]

Środa, 12 maja 2010 · dodano: 12.05.2010 | Komentarze 0

a focenie po Łagiewnikach:P


Kategoria wypady :D


  • DST 49.39km
  • Teren 34.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 22.45km/h
  • VMAX 48.90km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening

Wtorek, 11 maja 2010 · dodano: 11.05.2010 | Komentarze 0

................


Kategoria wypady :D


  • DST 76.00km
  • Teren 76.00km
  • Czas 03:23
  • VAVG 22.46km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 191 ( 95%)
  • HRavg 162 ( 80%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Otwock Mazovia

Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 10.05.2010 | Komentarze 8

satystyki
5 miejsce na 9 w kategori M1
41 miejsce na 101 w open GIGA
9 miejsce w generalce na 284
awans sektorowy z 3 do 2 ;]
Trasa łatwa, szybka tylko pare blotnistych niespodzianek było;];] na drugiej pętli dopadały mnei skurcze ale jechałem mimo to. Troche walczyłem z tylna przerzutką bo robiła co chciała ale jakos dojechałem ;]


Kategoria MAZOVIA MTB, wypady :D, Wyscigi


  • DST 34.65km
  • Czas 01:30
  • VAVG 23.10km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

cos tam

Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0

...


Kategoria wypady :D


  • DST 15.12km
  • Czas 00:38
  • VAVG 23.87km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

sprawy

Piątek, 7 maja 2010 · dodano: 07.05.2010 | Komentarze 1

.....


Kategoria wypady :D


  • DST 40.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 40.68km/h
  • VMAX 52.20km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening w domu

Czwartek, 6 maja 2010 · dodano: 06.05.2010 | Komentarze 0

w drugiej strefie trening


Kategoria rowerek stacjonarny


  • DST 32.65km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 21.29km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Podjazdy 1200m
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening podjazdy

Środa, 5 maja 2010 · dodano: 05.05.2010 | Komentarze 0

2 zestawy po 5 i na koniec 2 razy na maksa




  • DST 18.34km
  • Czas 00:51
  • VAVG 21.58km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

..... takei tam sprawy ....

Środa, 5 maja 2010 · dodano: 05.05.2010 | Komentarze 0

...


Kategoria wypady :D


  • DST 16.26km
  • Czas 00:39
  • VAVG 25.02km/h
  • VMAX 49.20km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

nowe...

Środa, 5 maja 2010 · dodano: 05.05.2010 | Komentarze 0

.... koło sie składa ;]
i waga spada poniżej 12 kg ;]


Kategoria wypady :D


  • DST 47.99km
  • Teren 36.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 21.49km/h
  • VMAX 47.70km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

niby trening, niby rozjazd

Poniedziałek, 3 maja 2010 · dodano: 03.05.2010 | Komentarze 0

...


Kategoria wypady :D