Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Muchozol z miasteczka Łódź. Mam przejechane 81242.55 kilometrów w tym 11844.98 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3679 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Muchozol.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2012

Dystans całkowity:576.26 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:06
Średnia prędkość:26.99 km/h
Maksymalna prędkość:54.60 km/h
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:52.39 km i 1h 51m
Więcej statystyk

siłownia

Poniedziałek, 2 stycznia 2012 · dodano: 02.01.2012 | Komentarze 2

ledzwie 4x 15 45kg
suwnica 1x15 110kg 1x10 140kg 1x6 170kg 1x10 130kg 1x15 110kg
prostowanie nóg siedząc 5x15 60kg
podnosząc hantle stojac 10x10 10 kg
podnosząc hantle leżąc 8x10 16g
ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 8x10 9 kg
i brzuch


Kategoria siłownia