Info
Ten blog rowerowy prowadzi Muchozol z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 81242.55 kilometrów w tym 11844.98 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3679 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 0
- 2015, Maj18 - 4
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec15 - 0
- 2015, Luty16 - 0
- 2015, Styczeń16 - 0
- 2014, Grudzień13 - 0
- 2014, Listopad15 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec21 - 1
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj15 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec16 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Grudzień22 - 0
- 2013, Listopad23 - 0
- 2013, Październik21 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 0
- 2013, Sierpień22 - 0
- 2013, Lipiec23 - 1
- 2013, Czerwiec19 - 0
- 2013, Maj21 - 4
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec17 - 0
- 2013, Luty16 - 0
- 2013, Styczeń15 - 0
- 2012, Grudzień13 - 0
- 2012, Listopad11 - 2
- 2012, Październik17 - 2
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień20 - 5
- 2012, Lipiec28 - 3
- 2012, Czerwiec28 - 2
- 2012, Maj30 - 8
- 2012, Kwiecień25 - 11
- 2012, Marzec30 - 27
- 2012, Luty20 - 35
- 2012, Styczeń21 - 11
- 2011, Grudzień19 - 11
- 2011, Listopad20 - 7
- 2011, Październik19 - 6
- 2011, Wrzesień23 - 14
- 2011, Sierpień22 - 3
- 2011, Lipiec23 - 3
- 2011, Czerwiec24 - 8
- 2011, Maj25 - 28
- 2011, Kwiecień22 - 6
- 2011, Marzec24 - 37
- 2011, Luty16 - 36
- 2011, Styczeń17 - 23
- 2010, Grudzień21 - 9
- 2010, Listopad20 - 7
- 2010, Październik20 - 15
- 2010, Wrzesień31 - 11
- 2010, Sierpień26 - 4
- 2010, Lipiec29 - 26
- 2010, Czerwiec30 - 21
- 2010, Maj32 - 33
- 2010, Kwiecień29 - 41
- 2010, Marzec19 - 10
- 2010, Luty23 - 14
- 2010, Styczeń20 - 7
- 2009, Grudzień16 - 22
- 2009, Listopad24 - 19
- 2009, Październik21 - 30
- 2009, Wrzesień32 - 29
- 2009, Sierpień32 - 21
- 2009, Lipiec32 - 19
- 2009, Czerwiec39 - 35
- 2009, Maj30 - 15
- 2009, Kwiecień31 - 24
- 2009, Marzec26 - 36
- 2009, Luty21 - 32
wypady :D
| Dystans całkowity: | 69590.17 km (w terenie 11544.64 km; 16.59%) |
| Czas w ruchu: | 2729:45 |
| Średnia prędkość: | 25.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 564.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2380 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 191 (95 %) |
| Suma kalorii: | 14614 kcal |
| Liczba aktywności: | 1303 |
| Średnio na aktywność: | 53.41 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 68.34km
- Teren 8.00km
- Czas 02:40
- VAVG 25.63km/h
- VMAX 46.30km/h
- Temperatura 9.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
w tlenie...
Niedziela, 11 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 1
..... we wtorek bedzie dwa razy mocniej bo juz jest rower z 53 zebami ;]
- DST 61.12km
- Czas 02:01
- VAVG 30.31km/h
- VMAX 45.69km/h
- Temperatura 4.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
kuniec.........
Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 6
od rana mialem jakiegos powera właczonego.... wiec 8 rano jade na trening;] noga strasznie mocno zapodawala az sie wystraszylem ;] do konci amialem juz z jakies 10 11 km i postanowilem jeszcze mocniej wdepnac a tutaj nagle zlamalem przerzutke ;/;/ ehhh ni ostatnie 10 km na hulajnodze spedzone ;/
- DST 85.01km
- Czas 02:49
- VAVG 30.18km/h
- VMAX 46.24km/h
- Temperatura 4.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Szukając
Czwartek, 8 marca 2012 · dodano: 08.03.2012 | Komentarze 4
.... jazdy pod wiatr. Dzis mi sie to udawało ;] sprawdziłem w która strone wieje. I tak cała trase pod wiatrem ;] a teraz mala refleksja o kierwocach nnie zwazaja na bezpieczestwo... zwlaszcza na rowerzystow ;/ dopadlem kolesi ana swiatlach i glupio mu bylo troche... booo niezle go opierdzilielilem nie zwazajac juz na slowa. Musial mieć od demnei reprymende ;]
- DST 60.41km
- Czas 02:16
- VAVG 26.65km/h
- VMAX 40.67km/h
- Temperatura -1.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
regeneracja...
Środa, 7 marca 2012 · dodano: 07.03.2012 | Komentarze 0
nudy u Bartka EM :P
- DST 101.21km
- Czas 03:26
- VAVG 29.48km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura -2.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Nie ma ze boli ;]
Wtorek, 6 marca 2012 · dodano: 06.03.2012 | Komentarze 1
trening wykonany ;] w 100%.... wiatr był mocny, zawiewało niekeidy dosyc mocno, lecz trzeba bylo dalej kręcic ;]
- DST 92.04km
- Czas 03:02
- VAVG 30.34km/h
- VMAX 52.92km/h
- Temperatura 0.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
ustawka- trening
Niedziela, 26 lutego 2012 · dodano: 26.02.2012 | Komentarze 1
pojechalem na ustawke pod kasztany.... przez dluzszy czas prowadziłem grupe pod koniec odłaczam sie aby jeszcze troche dokrecic... silny wiatr ehhh
- DST 25.31km
- Teren 1.00km
- Czas 01:08
- VAVG 22.33km/h
- VMAX 48.42km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt Kross Racing
- Aktywność Jazda na rowerze
regen
Sobota, 25 lutego 2012 · dodano: 25.02.2012 | Komentarze 2
aktywny regen.... Dzis musiałem Cos pokręcić i w koncu wziac na jazde Krossa !!
nei moglem sie powstrzymac.... dwa sprinty .... na retkini w moim wykonaiu ;] ahhh poczułem sie wspaniale ;]
- DST 91.53km
- Czas 03:11
- VAVG 28.75km/h
- VMAX 50.51km/h
- Temperatura 2.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
w Końcu !!!!!!
Wtorek, 21 lutego 2012 · dodano: 21.02.2012 | Komentarze 2
pierwszy w tym roku trening na zewnatrz !!!!!;] wiało i to starsznie ;/ ale sie ejchalo ;]
- DST 66.06km
- Czas 02:13
- VAVG 29.80km/h
- VMAX 54.34km/h
- Temperatura 5.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
trening ;]
Wtorek, 3 stycznia 2012 · dodano: 03.01.2012 | Komentarze 0
ah dzis mi sie bardzo dobrze kręciło że srednia z pętli była ponad 33 km/h ;] mimo wiatru w twarzi bocznego ;]ah nie moge sie doczekac jak będe miał 53 zęby w korbie;]
- DST 41.45km
- Czas 01:31
- VAVG 27.33km/h
- VMAX 45.36km/h
- Temperatura 1.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
bike
Niedziela, 25 grudnia 2011 · dodano: 25.12.2011 | Komentarze 0
swiateczna lekka jazda...